لوبیا سفید

لوبیا دارای ارقام زیادی هست که در زیر به شرح رقم لوبیا سفید می پردازیم 

لوبیا سفید:منشاء اين نوع لوبيا آمريکاى جنوبى است (گواتمالا، برزيل و پرو) اين گياه در قرن شانزدهم وارد اروپا، آفريقا و آسيا شده استاز انواع لوبیاهاست که صاف و به رنگ سفید بوده و بافتی خامه دارد.لوبیا سفید منبع عالی فیبر، ویتامین های B و مواد معدنی است. به نظر می رسد لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به کاهش علائم سندرم متابولیک کمک می کند.